НАТАЛЬЯ
Всем привет!
За каждым специалистом в той или иной области стоит обычный человек со своей жизненной историей. Поэтому расскажу вам немного о себе и своих интересах. Так мы сможем лучше познакомиться!
Я родиласть на Урале, до 36 лет жила в Риге, там же родила двоих детей. 20 лет назад я переехала в Германию, где и живу по сей день, занимаясь любимым делом. Моя любовь к путешествиям была реализована в 2005 году, когда я связала свою жизнь с туризмом. Я и сейчас c 2010 работаю в своём турбюро, совмещая эту деятельность с любимыми занятиями для Души и Тела.
Я всегда занималась спортом. Когда-то вела аэробику. Последние годы много занималась самопознанием, психологией, йогой, организовывала выездные группы «для души и тела», училась и познавала. Этот процесс продолжается до сих пор. Именно к этому процессу и вас и приглашаю присоединиться!
Я рада пригласить вас на свои занятия
в дружной и душевной компании!
Все мои занятия авторские, они отличаются от классической йоги или гимнастики тем, что мы на занятиях гармонично совмещаем элементы йоги, суставной гимнастики, элементы гимнастики цигун и лечебно оздоровительные упражнения.
В целом, организм оздаравливается на физическом и энергетическом уровнях. Как результат, хорошее самочувствие, «бодрость духа, грацияи пластика», как пел Высоцкий.
Занятия проходят в зуме, в формате реального времени, что даёт мне возможность корректировать правильность выполнения упражнений, и вам заниматься в небольшой дружной компании или индивидуально, только со мной (на ваш выбор).
Расписание (время Европейское):
понедельник 7:00 - 8:30
вторник 19:00 - 20:00
среда 7:00 - 8:30
четверг 19:00 - 20:00
суббота 7:00 - 8:30
Дополнительно по средам в 19:30 проходят 45 минутные встречи.
Мы занимаемся дыхательными практиками и медитируем.
Контакт
What’s Up +17610207901
Instagram: @ringe.natalja
Yoga&Fitness with Natasha